喝蜂蜜对于缓解痛经有一定的效果，但是要坚持长期吃，在来月经前就可以喝。尤其是蜂蜜，就算没有痛经也可以经常喝，既可以养颜、又可以通便，还可以预防痛经。月经来的时候也可以喝，不用中断，不要喝冰冷的就好。