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会有很多的发泄方式以下几点都是不错的。 1、出去散散心 2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方） 3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快） 4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你脑厉一起解决 5、如果喜欢热闹的饥柿概地方，去酒吧歌厅喝酒 唱歌 和疯狂的蹦迪。 6、大哭一场 7、蒙头可以睡大觉，可以减轻烦恼 8、找个软的东西比如沙袋使劲地打，以此发泄心中的不悦。 祝你能开心一点，人否用开心是过，不开心也是过，何不开开心心的度过每一天呢
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头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用 止痛药 如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，如果上述的方法没什么...
您好，您的情况考虑是紧张型 头痛 的表现。 这种类型的头痛一般表现为遇事、情绪激动以及劳累等等情况时出现头胀、头痛表现，建议适当缓解情绪，可以辅助 中药 调理一下，会有帮助，另外 中成药 天舒胶囊也有疗效，另外建议排除高血压病可能，希望能帮到您