月子里不能吃苹果雪梨和橘子吗？
匿名用户 2014-12-16 17:38
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意见建议：月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且裁葵震可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影金残响乳汁分泌，还有它则利于身体健康。
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月子里是需要吃水果的，但是具体情况要具体看的。一般寒凉的梨之类的水果最好先不要吃，出了月子再吃。像苹果这类性平的水果是可以吃的，但是如果是在冬季，建议不要直接吃，太冷了肠胃受不了，可以做成水果羹之类的，或者用热水泡一下，口感比较温热了再吃。
如果要吃，都需要加热以后才能吃
少吃，不要吃凉的，不然宝宝会拉肚子
苹果肯定可以，最好切成小块或条