宝妈这个是催奶的哟，可以不用中药呀，直接加花生炖就好了，很催奶的，我一直喝这个，而且这个还有很多胶园蛋白，对皮肤很好哟。但是有点腻，宝妈可以喝鱼头豆腐汤或是鲫鱼豆腐汤也是很催奶的，我一直这三个换着喝，效果很好