继发性闭经食物调理方法有哪些？
丁芳茵_OVV9 2014-11-24 12:53
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防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起高危妊娠搁北。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。不挑食、不 偏食 ，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、 牛奶 、间揭涉瘦肉、捆法鱼类、甲鱼、 牡蛎 、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。
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调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。
保持心情舒畅，避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响 月经 的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强 体质 ，保证气血的正常运行。
不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。