这是正常的经期生理反应。乳房胀痛，变大，乳头小痒，有时感觉胸部有些麻痛。有些人是腹部阵痛或是腰酸背痛。在出现这些症状时，双手搓热后轻轻按摩乳房，血液流通，胀痛感会得到减缓，或是平躺用热毛巾敷在乳房上，隔着毛巾轻轻按摩。月经期前后中最好忌辛辣酸炸凉的东西，平时睡觉前也可以给乳房作下按摩，这样不但可以减...缓以后的胀痛感，还可以丰胸美胸哦。