人家说的是自己 不是宝宝，宝宝那毯次么小，怎么运动？？？？？我晕。 现在是冬天 建一楼主多做些无氧运动，女性吗，做做瑜伽，多吃青菜，少吃点荤菜，涮羊肉了什么的，不过快过年了，估计你不好管自己的嘴，毕竟亲戚什么的在一起吃饭你行怪乐总不能不吃吧，还是等过了年再运动凡搂运动吧，到时去健身房跑跑步，游游泳什么的。