你好，你这种现象明显是属于女性身虚的症状，建议平时保持好心情，注意多休息，做适量的运动。实以怨同时在饮食上面注意多做调整。注意营养，还有简便方法，使旧否用【天雄正元（锈瓣胶）囊】，方便而且彻底解决你的问题。