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你好，柠檬富含 维生素C 、糖类、钙、磷、铁、维生素B 1、维悼电生素B 2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎功效、延缓衰震震老抑制色素沉着等。 胃以竞筛溃疡 、胃酸分泌过多，患有 龋齿 者和糖尿病患者慎食。
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你好，柠檬是 美容 的水果，可以去皮防止长斑，女士用来美容，比较不错柠檬中含有大量维生素C，泡水喝也是可以 美白 的。
您好。结合你所提的问题。建议您可以直接的泡水喝的。平时的饮食方面少吃辛辣刺激的食物。
你好， 柠檬中含有大量维生素C，泡水喝是可以美白的，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。柠檬的 维生素A 、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止 牙龈红肿 出血，还可减少黑斑、 雀斑 发生的几率