16岁，月经期间吃了不冰的苹果，香蕉，喝了不冰的半瓶水，两口饮料，跑了两圈步，结 匿名用户 2015-10-18 11:37 满意回答 你好，建议月经期注指挤意休息，避免剧烈运动，揭菠崭少食生冷辛辣有刺激性香殊的食物。 五彩缤纷20143 2015-10-18 11:47 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 月经期间喝了不少冷饮料，吃了好多香蕉和辣的食物，经期的时间会延长吗 月经期间吃苹果醋红糖泡的香蕉可以吗有减肥的作用 月经期间可以吃香蕉，苹果，橙子，橘子等水果吗？