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健康指导：减肥产品大多都是有副作用的，而且只吃药不锻炼还是会反弹，豆竖所以不建议使用。减肥最好的方法就是运动，通过适量的有氧运动加强肌肉量，通过芭蕾形体、瑜伽、普拉提的方式调整身形，分早中晚三阶段，达到减重的目的。饮食上尽量多选常否择些低热套药点量的食物，热量大的食物尽量不要吃，多吃些蔬菜水果一类，可以选择瘦肉食用。烹饪以少油、低盐为主。
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健康指导：您好！通常效果越好减肥越迅速的减肥药，副作用会越大。如果没有出现病理性的肥胖的话，一般最好是通过适当的控制饮食和运动来取得减肥效果最好。运动是消耗脂肪最好的方法，也是最为健康减肥方法，日常生活中多进行一下有氧运动，这样能帮助您快速瘦身成功。
健康指导：您好！通常效果越好减肥越迅速的减肥药，副作用会越大。如果没有出现病理性的肥胖的话，一般最好是通过适当的控制饮食和运动来取得减肥效果最好。运动是消耗脂肪最好的方法，也是最为健康减肥方法，日常生活中多进行一下有氧运动，这样能帮助您快速瘦身成功。
健康指导：减肥产品大多都是有副作用的，而且只吃药不锻炼还是会反弹，所以不建议使用。减肥最好的方法就是运动，通过适量的有氧运动加强肌肉量，通过芭蕾形体、瑜伽、普拉提的方式调整身形，分早中晚三阶段，达到减重的目的。饮食上尽量多选择些低热量的食物，热量大的食物尽量不要吃，多吃些蔬菜水果一类，可以选择瘦肉食...
你好,建议营养减肥,减肥药都有副作用,需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜,不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品
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