落枕没有什么特别好的治疗方法比较有效的方法是热敷，配合按摩，一般要3天左右才能完全好。

这个一般可以通过这个按摩来治疗,不要去热敷这个可能造成一些风湿和头晕的现像的你可以去买一个电动按摩器来按这个要按两个月左右才会好,这个一次落枕几天就好但这个提示的是你有颈椎病不这样按几个月以后会越来越严重的.

您好，落枕大概需要一周左右才能恢复，是睡眠姿势不良导致胸锁乳突肌痉挛的原因。 按摩有利于落枕的快速恢复，可以到医院理疗科按摩，也可以自己寻找疼痛的部位进行按揉，如果经常落枕就需要拍片看看可能存在颈椎病。

您好，落枕大概需要一周左右才能恢复，是睡眠姿势不良导致胸锁乳突肌痉挛的原因。按摩有利于落枕的快速恢复，可以到医院理疗科按摩，也可以自己寻找疼痛的部位进行按揉，如果经常落枕就需要拍片看看可能存在颈椎病。