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你好，按规定年满18到55周岁，体重：男50公斤、女45公斤，健康状况达到 献血乔医富 要求都可以献血。一般劝阻中学生献血，主要 注意力 还导究是放在学习上比较好。献血的影响，过安心理比生理更大，所以，一般中学生不要献血。
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你献的应该是全血，全血里面的红细胞担负着传输养分的作用，一时间人体少了1/20-1/10的红细胞，另外白细胞也少了，抵抗疾病的能力也会下降。如果剧烈运动，势必会影响身体的恢复速度，建议避免剧烈运动。
献血400已经不少了 应该注意休息 过度运动是吃不消的 。
你献的应该是全血，全血里面的红细胞担负着传输养分的作用，一时间人体少了1/20-1/10的红细胞，另外白细胞也少了，抵抗疾病的能力也会下降。如果剧烈运动，势必会影响身体的恢复速度，建议避免剧烈运动。