维生素D在体内主要促进钙吸收入骨骼，促进生长，为此人们非常关注维生素D。维生素D属半必需营养素，因阳光照在皮肤上会促使皮肤产生维生素D。若用防晒霜，就会衰减阳光照射皮肤产生维生素D的量。所以，防晒和光照促维生素D产生只能选一。

如果只是鼻塞流涕及咳嗽，则可以吃维生素D。如果是胃肠型感冒，就是有拉肚子的症状的感冒，则需要停用维生素D，因为维生素D是脂溶性维生素，大部分维生素D是溶解在油里面的，会加重拉肚子症状。

目前国内儿科营养协会和美国AAP对于如何补充维生素D的观点是一致的。1岁内宝宝如果是母乳喂养，每天需要摄入VitD400IU；奶粉喂养如果每日摄入1000ml奶粉，无需补VitD，不足1000ml根据具体奶量补充相应量VitD。随着进入夏季，裸露的皮肤经紫外线照射后会转化为VitD，理论上说可以少补...。

补一下比较好,虽外出增加,但可能也不足够宝宝发育所需