你好，针对以上所描述的情况可以判定你有肾阴虚，通常这样区别肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。　　肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮糟泳唤肿等。。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂沙稼、鹿茸等，中成药的代表是洞毫桂附地黄丸。建议您来医院做个检查。