韧带扭伤可以吃花甲可吃含维生素丰富的食物如蔬菜、水果等；可多吃含蛋白质丰富的食物如豆制品等。忌发性食物,辛辣刺激性食物, 发热 性食物；不吃陈旧变质或刺激性的东西。花甲中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中 胆固醇 含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防 高血压 及心肌...梗死。

韧带扭伤可以吃桃桃含维生素、钙质，营养机体，强筋壮骨。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白，高钙、高纤维食物，多吃鱼类、虾皮、大豆制品、新鲜水果及蔬菜等食物，提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食。物。忌烟酒。

韧带扭伤可以吃 黄豆 韧带扭伤的患者是不建议食用黄豆的，黄豆所含有的营养价值是非常的丰富的，所含有充足的 蛋白质 不仅可以补充机体所需要的营养，还具有提高机体 免疫力 的作用。韧带扭伤的患者建议在饮食方面可选择食用具有活气行血作用的食物，茄子、山楂等。另外要注意营养的摄入，食用一些高营养、高蛋白、高...能量的食物。生活中要适量的活动，避免二次损伤。