尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚， 寄生虫病 等。是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。

尿次数增多而每次尿量正常，因而全日总尿量增多，见于 糖尿病 、尿崩症、 前列腺炎 、急性肾功能衰竭多尿期等，排尿次数增多而每次尿量减少，或仅有尿意并无尿液排出伴血尿见于膀胱结核，常同时有结核 感染 的全身症状或有其它部位结核病灶。

膀胱训练疗法，增强 神经系统 对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。