排卵日前4后5(共躬坊10天)之外的所有时间。 安全期:★月经规律的用日历法 ①(卵活1-2天)排卵日的前4后5(共10天)的所有时间，但月经期一般不该性交，排卵日是在下次月经来潮前的第14天； ②经期一般是3-5天，来月前的7天内和结束后的9-7天，但也有额外排卵的情况。★基础体温法：起床时测量，至排卵日起体温上升0.3-0.5度并维持12～14天(月经前1-2天)，体温上升后＞18天不降为可能怀孕，但许多因素会使体温上升。★宫颈黏液观察法： ①月经干净铜究后的最初几天，粘液少而粘稠，阴道内外较干燥，或阴道口有点发痒的感觉，之后粘液逐渐增多变稀薄，阴道内外有潮湿感； ②排卵日粘液稀薄.透明.拉丝最明显，次愿洞径日宫颈粘液分泌量明显减少，变混浊。