您好！由于随着孕期的增加子宫逐渐增大，压迫腰骶出现现在的症状，建议您：1、在白天多变化体位。2、睡眠以侧位尤其是左侧为主。3、及时的补充钙剂。妇科的常规检查和操作后一般需要3-6个月时间再选择妊娠。您现在是严格的进行孕期的检查，建议您在7个月时再次进行超声检查。

建议您卧硬板床休息，少搬或提重物，少做弯腰、咳嗽类动作。平日里注意腰背肌功能锻炼。1．腰部前屈后伸运动 两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。接着做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽可能使腰部肌肉放松。 2. 腰部回旋运动 姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，接着由慢到快，由大到...小，顺、逆交替回旋各八次。 3．“拱桥式” 仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）使劲将屁股抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。重复锻炼20～40次。 4. “飞燕式” 俯卧床上，双臂放干身体双侧，双腿伸直，接着将头、上肢和下肢使劲向... 查看更多>>

您好，依据你反映的情况考虑腰椎由于过度受累后导致的椎间盘受压发现疼痛不适症状，通常骶骨影响不大，最主要处理椎间盘受压的问题。建议最好能够到医院详尽检查后具体知道病情医治，平常注意多休息，不要过度劳累，必须情况手术医治提高症状，希望能协助你。

您好，这是腰椎间盘突出症。多是慢性劳力，或是扭伤导致突出的，压迫神经，导致症状的。 医治，分保守医治，手术医治，保守医治可予腰 部 牵引，针灸医治，理疗医治。及药物医治。经保守医治半年以上，仍觉得疼痛，影响上班及生活的，可考虑手术医治。手术也是会反复发作的。