请问专家宝宝一年四季分别在什么时间出来晒太阳最合适?朋友说晒头顶补钙效果最好,是

请问专家宝宝一年四季分别在什么时间出来晒太阳最合适?朋友说晒头顶补钙效果最好,是吗?谢谢
哭了都~_~    2013-05-11 12:37    

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你好! 紫外线照射过多确实会引起皮肤癌,但对于生长中的儿童来说,还是需要阳光和紫外线的。由于紫外线照射皮肤后,会促使皮肤合成维生素D,可预防佝偻病,这种维生素D既可以在体内储存以备阳光不足时需要,又不会引起中毒,因此晒阳光是获得维生素D最好的方法。 一般来说,带宝宝晒太阳,应在上午10点以前,下...午3点之后,在树荫下和阳光下交替进行,而不主张长时间在阳光下曝晒。 每日晒太阳2小时以上,暴露皮肤越多越好,戴上鸭舌帽,注意避免阳光直射眼睛。

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李嘉瑞_Mev9    2013-05-11 12:46