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我套射当时的准备就是1：自己补充坊崭叶酸 2：你及你爱人告别烟酒及药物 3：拒绝咖啡因 4：做瓦夕殊孕前检查 5：调整身体状态至最佳 6：了解子宫状况 7：做到心情舒畅没有压力
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怀孕前最好要做一个专业的检查，尤其家里有宠物的更是要做检查呢。
我当时的准备就是1：自己补充叶酸 2：你及你爱人告别烟酒及药物 3：拒绝咖啡因 4：做孕前检查 5：调整身体状态至最佳 6：了解子宫状况 7：做到心情舒畅没有压力
怀孕三个月以前就应该补充叶酸，不要长时间熬夜劳累，保持好的精神状态，更不能随便吃药了。老公也要戒烟戒酒。
怀孕之前一个月要服用叶酸，老公要戒烟戒酒，多吃些营养好的食物