坐月子不可以吃 枸杞 的，宝宝妈最好还是少吃为好，乳期应当注意营养搭配。除了肉，蛋，禽，鱼，奶制品柴夕，大豆制品，粮食类食品外，像鲜嫩的水果，蔬菜也是不必可凡眨少的。宝宝妈要多多休息，确保充足的睡眠，多喝 催乳 的鱼汤，猪蹄炖黄豆汤，确保 乳汁 的充足稼崇狗和营养