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鸡肉可以吃，其他肉类也可以适当吃。 蔬菜和水果的确是太凉了，不过也不能告灿荒不吃，吃的时候尽量煮熟以后再吃，而且要控制一下量，太过寒凉的水果和蔬菜可以暂时不要吃，如梨、西布辉洋菜、苦瓜这些，都是比较寒凉的菠祸。
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月子里面需要营养均衡的膳食,基本不需要特别的忌口,但是因为人还比较虚,所以尽量避免过于寒性的食物,太冷温度的东西也尽量避免食用 比如寒性的苦瓜,西瓜,都容易刺激到肠胃
只吃鸡肉肯定是不行的，要多吃水果、鱼、蛋、奶等优质蛋白，另外怀孕期间要注意营养平衡，不能光吃哪一样