小孩3岁怎么样天天喝羊奶就很科学,很健康 拜托各位大神

我小孩今年3岁半。我爸妈天天给他早上喝一奶瓶羊奶,中午在学校里吃一堆饭,18点放学再吃两个鸡蛋羹。吃完就再喝一奶瓶羊奶,(羊奶是自己家的山羊奶,在锅里煮沸就停火,晾凉了放点糖)。这样好吗?营养全面吗?有什么好的建议或者和什么搭配吃啊。
裘和同_V1mN    2014-04-24 22:54    

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羊奶是最接近人奶的乳品! 营养成分 蛋白质组成:羊奶蛋白质较牛奶稍眠朗叹高,其中酪蛋白占75%,α-S1酪蛋白占总蛋白的1-3%,β-乳球蛋白的含量比牛奶低。牛奶的蛋白质含量为2.7%~3.7%,其中酪蛋白含量占85%,α-S1酪蛋白的含量占总蛋白的43%,β-乳球蛋白的含量是羊奶的2倍多。 脂肪:羊奶的脂肪球细胞小,只有牛奶的三分之一,不饱和脂肪酸较牛奶高一倍,接近人体脂肪球细胞大,以饱和脂肪酸为多。 乳糖:牛奶和羊奶都有。 维生素:羊奶缺乏叶酸,含量为牛奶的1/5,维生素C含量为 1.29mg/100g。牛奶叶酸较羊奶高4倍,维生素C含量为0.94mg/100g,大大低于母乳。 矿物质:羊奶中矿物质较多,总含量为0.85%,钙、磷含量较牛奶多20%,钙铁之间没有拮抗作用,钙铁吸收率高牛奶中矿物质含量为0.72%,钙占了全部矿物质的45%。牛奶钙磷比例否安与羊奶相似,含铁量与羊奶相仿,但牛奶中的钙铁会相互作用,从而影响二价铁的吸泳近收。 酸碱度:羊奶偏碱性,牛奶偏酸性 上皮生长因子:羊奶含有和人乳一样的活性因子——上皮细胞生长因子(EGF),有益上皮细胞的生长和修复。牛奶无上皮生长因子。

匿名用户   2014-04-25 08:15
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