我也是这样，有时候脚冷到睡不着。朋友是中医，说是阴气重，气虚，让经常泡脚。后来在天涯上看到一个帖子也是中医世家的女儿写的，说泡脚的时候在水里放一块老姜。上个月我试了，基本一两天泡一次脚，经期肚子疼的症状缓解了很多，但还是会累，肚子有点坠。 我以前经期疼的虚脱无力，出冷汗，很严重那种，现在基本没事儿了...。我每天早上空腹的时候，都热热的喝一杯煮开的黄酒，坚持一个月，痛经肯定有改善。但是黄酒要坚持喝。平时可以用热水泡红糖，都会有缓解的。最主要的就是坚持！