你好，根据你说情况应该考虑是乳腺增生建议用乳腺治疗仪，不会影响哺乳

用热水敷半小时，然后揉，在然后用吸奶器或是让宝宝吃干净

是不是太胀了

用热毛巾敷一下 然后揉揉 实在不行就去门诊拿点药

奶涨的，建议用吸奶器吸出多余奶，用热毛巾敷敷