惠普生钙铁锌咀嚼片能帮助长高么？
妫清漪_VPuL 2013-09-21 10:10
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问题分析： 您好，钙片是对增高有效的，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。 意见建议： 平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，过顿注意饮食要营养均敢尺之衡，保证充足的睡眠，因为人助厘的增高是在睡眠的过程中，还有，一定不要服用激素增高，那样对身体伤害很大。 多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好
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