问题分析： 你好，建议经期多吃易消化的食物，禁食生冷辛辣刺激性食物。 意见建议： 建议保持外阴清洁，不要着凉，多吃奶类，豆类，蛋类等食物，保持愉快的心情，有利于身体健康。