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戒烟的话,最重要的是一定要坚持下去 然后可以选择一个好的戒烟产品帮助自己(比如康王的戒烟贴) 最后在日肆挎常生活中多吃脑医认点清肺的食物,如梨过笼,荸荠,银耳,木耳,萝卜
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这两样管不住,吃啥维生素也没用
戒烟的话,最重要的是一定要坚持下去 然后可以选择一个好的戒烟产品帮助自己(比如康王的戒烟贴) 最后在日肆挎常生活中多吃脑医认点清肺的食物,如梨过笼,荸荠,银耳,木耳,萝卜
这两样管不住,吃啥维生素也没用