宫寒可以喝些红糖姜水，平时要多注意保暖，不要吃生冷的食物，多吃些热量多 易消化的食物 ，要多做运动，保持舒畅的心情，同时也可以吃 孙记揭孟脚滋补膏来调理一下的，中草药成分制成的，对身崭祸体没有副作用的，有暖宫散寒，调经补血的作用的，对宫寒有显著的治疗效果的，我的宫寒就是吃这个治好的，香恨效果很好的，建议你试试