效果真的是非常的让人满辉乔意， 我是顽固型易胖型，属于稍微一吃就胖的类型。所以呢，我的效果可能没有其他MM那么快， 我的手臂和大腿肉很府葵眨多，特别不容易减下来，不过这个效果蛮明显的，手臂最粗的地方原来是36，现在是30了！ 很满意了，用任何产品减肥时，MM们一定要管住自己的嘴巴哦 ！它扬自己也可以配上运动 这样会更好的啦！