本人12岁5个月(周岁)已来月经3次,身高153cm,体重63斤,父母不高,请问我还可以长高吗?

本人12岁5个月(周岁)已来月经3次,身高153cm ,体重63斤,父母不高,请问我还可以长高吗?大约能长高多少?需要多吃一些什么类型有营养的东西?要注意什么?压腿可以长高吗?一天几次?一次多长时间或是多少下?正确的压腿方式是什么?
匿名用户    2014-11-03 22:28    

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其他回答

你好,现在自己还是要注意多锻炼的,一般这个情况的话还是要根据自己的实际情况,这个是循序渐进的不要太累了,

野鸭子7205    2014-11-04 00:59