一是要避免受凉，在寒冷季节要注意保暖，防止受凉感冒；二是要增强小儿自身的免疫力，让孩子多一些户外活动，多晒晒太阳；三是在扁桃体第一次发炎时，要彻底治愈，有的小儿扁桃体发炎，输了3天液，嗓子不疼了，家长就认为好了而终止治疗，由于治疗不彻底，为再次复发埋下了祸根，扁桃体是一个肉球，嗓子不疼了，但藏匿在肉...球里面的病菌并没有完全消灭，还要继续用药7-10天，以防反复发炎。等离子消融技术是治疗儿童扁桃体肥大的最新技术，对于生理性肥大但并不发炎的扁桃体，医生只需用等离子射频消融电极在肥大的扁桃体上打几个消融孔，就可以使其缩小到正常大小，取得鱼和熊掌兼而得之的效果-既保留了扁桃体的免疫功能，又可以让肥大的扁桃体缩小到正常大小，不再影响呼吸。