教你个最简单最科学的办法: 准备香蕉带皮用纯净水冲下表面,切小段打果汁喝,打果汁时也要用纯净水,最好是那种有点甜的水,加水量:与香蕉水平就行. 经常喝,不现有便秘问题.

这里是教育科学啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~不是养宝宝方法的地方啊~