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你好，栋絮据你所述的情况，考虑是局部组织拉伤，劳损等所致的 肋间生今抽神经痛 ，应详细检查明确，积极治疗，注意休息，保暖，避免风寒，应用 维生素 Ｂ１，B12，芬必得，元胡片等缓解，配合热敷，按摩，宝以针灸等措施，多可好转，
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你好，因过度运动，使肌腱受伤，休息下就可以好，可能需要至少一周时间，因为没有炎症，所以对饮食是没有特殊要求的。
建议首先进行拍片或 CT 等检查。只要不是股骨头的问题就不必担心的。就考虑是肌肉的问题。可以适当应用伸筋丹，非普拉宗等药物进行治疗。同时需要注意适当休息，避免进一步加重损伤。
你好，运动造成的筋骨拉伤，主要是休息和保养，吃的上面，饮食营养均衡就可以，不用过分挑剔，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，就可以了