你好，你这种情况属于压力太大，心情不好导致的月经推迟吧，小腹痛和腰痛都是月经快来的前兆，有可能是你的压力太大了，导致一系列的反应过度，平时要注意保持愉快的心情，不要抽烟喝酒，吃健康的食物，保持好的心情，工作再繁忙也要抽点时间放松一下。