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你好 将黑 木耳 6片发泡、红揭助枣20颗去核，一起放入粉碎机里，加少量的水打成糊状，然后倒入锅中煮。因为是电战糊状的，所以很容易烧焦哦，所以一吴捆劳定要一边烧一边用勺子搅拌，烧开以后将火关掉。
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黑木耳和红枣都有补益作用可以起到 补血 的作用，月经期间使用容易导致月经淋漓不尽 经期延长 或出血量增多。可以在经期结束后使用，调节身体。
气虚、血热和血瘀都会使 月经 失血量过多，会影响女性的身体健康、情绪。防止过度疲劳，尤其是经期，要特别注意休息。保持外阴清洁、干燥。
将黑木耳6片发泡、红枣20颗去核，一起放入粉碎机里，加少量的水打成糊状，然后倒入锅中煮。因为是糊状的，所以很容易烧焦哦，所以一定要一边烧一边用勺子搅拌，烧开以后将火关掉。