可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

蜂蜜跟生姜都会对胃造成比较强的刺激，长期是会损伤胃的，不要长期空腹喝.

你好，平时多注意养护皮肤，多增加些运动，体内新陈代谢快了，黑色素就少了，可以通过内调来改善你的肌肤，建议你用中药艾笔丽思的产品，慢慢调理恢复，祝你早日康复。

你好，这种方法是没有用的，雀斑很顽固的而且多和遗传有关，很多种方法是不能彻底祛斑的，要从深层去斑内调外养，使用中药赫司婷去斑产品平衡内分泌祛斑，外做一些美白面膜，食用一些含维生素多的新鲜水果，雀斑自然会淡化到肤色。