亲，可以去药店买点大麦茶喝喝，这个容易回奶的，平时也要多吃些 回奶的食物 ，比如韭菜、茄子、花椒等等，不要吃容易下奶的汤水类的，应该一个星期左右就会好的，我那时回奶就硬是给自己涨回去了，疼了半个月呢

大多数可以自动回奶。时间不一定。如果，奶涨，不能忍受，可以用 吸奶器 。

可以吃 回奶的食物 ，比如韭菜、麦芽什么的，不过还是顺其自然吧，强制性回奶恐怕对身体不好

回奶可以从药店购买焦麦芽，煮水喝就可以了。没有特别的剂量限制，每天用50-100毫克煮水喝就可以了。也可以服用 同仁堂 出品的回奶乳这个是纯中药的，没有激素对身体也比较好！