保持外阴清洁、干燥，勤换洗内裤。使用质地柔软的棉制品。 温水清洗外阴，忌用肥皂。就这么间单,无须长篇大论!

估计有点外阴瘙痒。 外阴瘙痒是指多种妇科疾病引起的一种症状，中医称“阴门瘙痒”、“蚂蚁疮”。 治疗本病重在平时注意经期卫生，保持外阴清洁，及时消除病因，本键则标康。 1：熏洗疗法 处方：黄柏、白藓皮、蛇床子歌50克，荆芥、防风、苦参、龙胆草各50克，薄荷（后下）1克。 用法：水煎，日1剂，取液熏洗外...阴，每次10分钟，日2次，10天为1疗程 疗效：熏洗1－2疗程，有效率达98％ 2：中成药疗法 药名：痰咳净 用法：先用温开水洗净外阴，再取痰咳净粉0.2克，撒敷瘙痒处，取0.1克塞入阴道中，每晚1次，经期停用，孕妇慎用，用药期忌房事，5天为1疗程。 疗效：用药1－2疗程，有效率达100％。