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你好，女性容易导致尿路感宝菠染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下,影响婚后性体验和性快感，不洁的 手淫 还可能导致的不孕，还有就是 月经不调 。影响工作和学习。建议不要穿过于紧的 内裤生倘裁 。不要接触性刺激的图片和声音等则战。有睡眠需求的时候再上床睡觉。
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健康指导：您好， 仰卧起坐 如果动作不标准有可能会对颈椎造成伤害，而且对于女生来说，长期的仰卧起坐会对子宫形成压迫。建议您锻炼腹部可以换一些其他的运动方式，如 瑜伽 中有专门锻炼腹部肌肉的动作。
这个情况正常治疗，不会有太大的影响，也是需要服用来进行调理为好，增强 体质 。
你好，只要没有运动过量，就没有坏处的，仰卧起坐可以锻炼腹肌，减少腹部脂肪，是一种健康的锻炼方式。对于腹部有脂肪的女性来说是完全可以做的，每天坚持10分钟，长期坚持才行。一般来说没有什么危害。不必担心，祝你健康！