中午好！朋友： 一：看电视：不用刻意去管，只要不是近距离就没关系，其实现在 宝宝看电视 也是无意识的，只是周围除了电视没有什么更能吸引他的东西，所以你可以买些宝宝喜欢的玩具之类的，自然会让宝宝转移目标了。还有白天可以带宝宝出去呼吸新鲜空气，晒晒太阳，晚上给宝宝关掉电视，讲讲故事，看看书，听听歌， 关键就在于怎样让宝宝收看电视—— （1）收看电视的时间不易过长，婴幼儿连续看电视的时间最多不要超过20分钟。 （2）宝宝看电视最起码的距离是：宰命用电视机尺寸的大小乘以0.1来计算，比如你家的电视是21英寸的，那么宝宝看电视的最近印患肿距离是21×0.1米=2.1米，再近了就可能对宝宝的视力造成伤害哑辉。 （3）边看电视边玩玩具是婴幼儿的一个常见收视行为。调查发现，如果手头有玩具可玩，宝宝对电视屏幕的注意时间比没有玩具、单纯看电视的时间降低一半。为防止宝宝看电视时间过长，家长可以采取这个办法。 （4）常开窗通风，常带宝宝出去走走，增加运动量，避免感染“电视综合症”。 二;电脑：建议还是让宝宝远离吧，辐射肯定有的。 如果你爱人只顾上网而忽略了你的宝宝的感受,对他的心理我认为是有影响的,别看孩子小,他也有思维的,如果你爱人很爱你的宝宝.我建议你不要这样做了.先不说有没有辐射.首先对孩子的心理会有影响的.好好爱你的孩子吧..毕竟孩子比上网重要多了.. 电脑不宜放在宝宝睡觉的房间，另外在选用电脑时，最好能购买低辐射的显示器，除可减少辐射外，还可以消除心理负担。研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此，应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。 预防电脑辐射的食物 1、 富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。 2、 富含抗氧化活性物质的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 3、具有排毒功能的食物。比如猪血、黑木耳等等。猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不给辐射物质留下丝毫立足空间。 4、明目类食物。这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。 5、保持体内营养的平衡。研究表明，必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。仅增加其中任何1种维生素，都不能得到预期的营养效果。矿物质的营养平衡问题尤为重要，体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须合适，否则不能维持水与电解质平衡，轻者损害健康、重者甚至危及生命。微量元素与其他营养素相互之间的关系也很重要，锌对许多营养素包括蛋白质与维生素的消化、吸收和代谢都有重要影响。当我们受到辐射损伤时，矿物质包括微量元素在内，过量或不平衡，均会产生不良影响。这一类的营养我们可以通过如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等食物中得到补充。