你好，你的这种情况大多数是因为缺钙造成的，注意适量补钙，选择含有维生素D的钙片，补钙的同时还能促进钙的吸收。

童泰牌子的不错，可以看一下

您好，没有严格要求，另外也不推荐老一辈的所谓睡扁头，是很不好的习惯，最好让孩子左右轮换着睡就可以了

如果反应是比较厉害的人的话，一般是在40天左右就会有恶心的现象的了，不过有很多妈妈在整个孕期都是没有什么反应的哦，不会有恶心或者想吐的感觉的，这类人是属于没有孕期反应的。