沏点鸡蛋茶，放点香油。

你好，你的情况是上火导致的，可以服用黄连上清丸或者黄连上清片，嘴里涂点西瓜霜或者冰崩散。勤漱口，少说话，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，少食高蛋白的食物，少吃辛辣的食物。