问题分析： 女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律。 意见建议： 建议：日常生活应有规律,注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。