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亲安件，可以尝试吃相对不油腻的鸡肉和鱼肉的啊，很多营养成份可以从筛高不同的食物中获取，所以不一定非要吃某一种食物的，浅筛沙有很多选择，孕后期也要注意营养。
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可以换种方法吃啊,不吃煮的,可以吃蒸的,或者蛋水汤都可以啊,肉还是要吃点的,或者吃鱼肉
五谷豆浆和皮蛋瘦肉粥或鱼肉粥。口感比较好。
宝妈为了宝宝多少吃点的好，吃点瘦肉吧，不油腻，平时多吃点水果和坚果之类的
可以吃鱼啊，鱼蛮有营养的。要不做猪脚汤，鱼汤什么的。不然么吃点蔬菜，清淡的补充维生素了。
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