生完小孩已经有7个月了,3个月就不喂奶了,体重一直没能下去,肚子还像5个月一样,有什么好办法减下去
189*****158_uTxx 2015-02-03 20:23
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少吃!每天坚持拍打肚皮
你好,想要瘦肚子可以骑单车,做扬卧起做和呼啦圈,还有跑步都可以有效的减掉你肚子上的坠肉,建议睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
多多活动活动
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