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L3/4、L4/5椎间盘轻度膨出一般怨凡采用保守、介入的方法。建议首先保守治疗，建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服 中药 和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意孟峡腰部勿扭伤、过度疲劳、立崭垃受寒、受湿等。
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你好，可以在医生指导下口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片.也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。睡硬板床
按这位患者所描述的症状应该是椎间盘突出的症状！如果患者有神经症状建议口服非甾体类药物和神经营养 药物治疗 ，如无症状建议暂时不管！
你好，腰间盘膨出可以采用 中医针灸 推拿 治疗！平时多锻炼身体，注意防寒保暖！