少吃辛辣，少食多餐

你这是消化不良引起的，建议少食多餐，煮点小米粥喝，有养胃功效

导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀...，然而．食道却缺乏此保护层。建议您最好是及时去医院检查，积极治疗，祝你早日健康