你好：红糖是温胃食物，当受凉、痛经时，可用红糖水温补，酒精具有刺激性，容易导致月经不调，建议;不要喝酒，容易使内分泌失调，引起激素分泌紊乱，来月经时可喝红糖水，注意经期卫生，避免劳累，加强营养，保持外阴清洁卫生。